葱油拌地瓜叶是一道简单而美味的家常菜。下面是一个具体的做法:
步骤:
1. 准备材料:地瓜叶摘洗干净、清水煮沸加入食用油和盐焯熟地瓜叶并迅速捞出控干水分(这样可以保持地瓜叶的翠绿色和口感柔软),切一些葱花和一些蒜头(切片)。
2. 切好葱段和准备红椒圈圈。红椒主要用来装饰,也可以用胡萝卜拼成花朵形状。注意保持对称,让整体美观。
3. 地瓜叶可以通过现代化的厨房工具进行快速切割,省去除去多余部分的时间。将地瓜叶与葱段、蒜片混合。
4. 烧热炒锅,放入较多量的油(因为是葱油,油量可以稍微多一些),用大火烧至冒烟后,浇在地瓜叶上,利用油的热度将大葱和蒜片炸出香味并迅速拌匀,使地瓜叶均匀裹上葱香味。
5. 撒孜然粉和盐调味,拌炒均匀。如果喜欢更浓郁的口味,可以再加一点点酱油调味,这道菜就完成了,既简单又美味。
注意事项:
* 焯水时可以加入小苏打,这样可以让蔬菜颜色更加鲜艳。
* 洁白的蒜头和绿油的地瓜叶相互对比,能让整道菜品色彩更和谐。可以在装盘时选择红色的碗作为衬托,使其色彩更加鲜明美观。
* 加入油前可以先用汤匙在热油中蜜一下地瓜叶表面,这样可以使口感更加滑嫩。
* 如果喜欢更清爽的味道,也可以加入一点芝麻油或香油增加口感层次。
通过这样的做法步骤,你会得到一道色香味俱佳的葱油拌地瓜叶。希望你喜欢这道美味且健康的菜品!
本文地址: http://r48.kub2b.com/article/124815.html